节后综合症也叫假日综合症。指长假往后，由于种种原因，身体呈现各种心思及生理上的体现，如上班作业效率低、疲倦、失眠，甚至有不明原因晕厥、肠道反响、焦虑、神经衰弱等症状。其实，这是由于长假日间，原有作息、饮食规则被打乱，身体在“一时放纵”后，还没来得及“反响”，调整回作业状况，从而导致的身体反响。